Kalkulator bmi
Sprawdź swoje BMI już teraz!
Swoje BMI powinni sprawdzić wszyscy, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie poprzez wprowadzenie odpowiedniej diety. Wartość wskaźnika pomoże Wam między innymi dobrać odpowiednią kaloryczność posiłków. Podpowie, kiedy zwiększyć ich wartość energetyczną, a kiedy ją obniżyć. Jak to jednak działa?
Kalkulator BMI zajmuje się wyliczaniem stosunku masy do wzrostu. Jest to wskaźnik wyjątkowo powszechnie stosowany do wykrywania wszelkich nieprawidłowości związanych z wagą. W zależności od wpisanych przez Was danych możecie otrzymać różne wartości:
Kalkulator BMI
- Wygłodzenie, niedowaga – od 16 do 18.5
- Waga prawidłowa – 18.5 – 24.99
- Nadwaga, otyłość – powyżej 25.0
Korzyści
Dlaczego warto?
Dbanie o zdrowie powinno być naszym priorytetem. Kalkulator BMI daje Wam możliwość oceny swojej wagi w domowym zaciszu. Cały proces trwa zaledwie kilka sekund, a otrzymany wynik może mieć duży wpływ na Wasze samopoczucie. Należy pamiętać, że nieprawidłowa masa ciała nie wynika jedynie ze złej diety, a powodów jej wystąpienie może być mnóstwo. Odpowiednia reakcja na zbyt wysoką lub niską wartość wskaźnika pozwoli Wam utrzymać zdrowie na najwyższym poziomie!