Powody, dla których warto jeść warzywa i owoce
Z pewnością nie raz słyszałeś, że warzywa i owoce to podstawa optymalnie zbilansowanej diety. To cenne źródło witamin, błonnika, składników mineralnych, bioflawonoidów, fitoestrogenów, kwasu foliowego oraz beta – karotenu. Eksperci…